野菜ソムリエでもあり、食育インストラクター等、食育のプロであるみさおさんに質問です！

ビタミンB6を多く含んでいる手軽に摂取できる食材って何ですか？
また効率のいい摂取方法も教えて下さい。

お願い致します。<m(__)m>

書き込みありがとうございます！！ヨーカドー撤退後、新しくオープンするお店に期待している、桜庭みさおです。

寒くなってきましたが、風邪などひかぬようお気をつけ下さいね〜。

ここでは初めましてですね(笑)
先月ノートPC購入したので念願のカキコミです。
只今使いこなすため勉強中(^_^;)
後々はtwtterも始める予定です〜。
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m
これからも頑張ってください！

もちろんハナキンは毎週聴きながらUstream観てますよ〜！！
また見学の方も行きますね〜！

ご無沙汰シテマス☆
ツイッター、フォローしちゃぃました♪
元気そぅなぉ姿拝見できて、ゥレシィです！！

秋田駅前ヨーカドーなくなっちゃぅんですねぇ・・・。
駅前、寂れてしまゎなぃょぅに願ってます。

山形駅前には、ょぅゃくスタバがオープンしました！

大石参月さんのブライダルショーの後に
握手していただき、どうもありがとうございました☆
すごく嬉しかったです！
これからも応援しております♪

こちらこそありがとうございました！！又、お会いすることがあったら、お声掛け下さいね！！